ストレスが抜け毛を増やす理由

仕事、人間関係、家庭、さまざまなストレスがありストレスをなくすことは難しいですが、ストレスは抜け毛の原因となります。
ストレスが抜け毛を増やす一番の理由は血流が悪くなることです。ストレスで血管が収縮して血液の流れが悪化します。髪を育てるために必要な栄養を届けているのは血液で、毛根に必要な栄養が行き届かなくなってしまいます。
また、ストレスは自律神経も乱します。自律神経が乱れると睡眠の質が低下したり、内臓機能が低下します。
髪を育てるためには成長ホルモンの働きが必要ですが、質の悪い睡眠では成長ホルモンの分泌が悪くなります。内臓機能が低下すれば、タンパク質をしっかりと消化・吸収できず、髪に必要な栄養が不足します。

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